筋が多いまぐろは オイル煮 に まぐろの筋は熱を加えると溶けて甘味も出るんです 魚屋三代目 メシ通 ホットペッパーグルメ
Web1人分の塩分量が15g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性 75g未満 女性 6Web1 大根は2cm幅のいちょう切りにします。 生姜は薄切りにします。 2 マグロは一口大に切ります。 3 鍋に1、水を入れて中火でひと煮立ちさせ、2、めんつゆ、 (A)を入れ、落し蓋をし
